三级黃色

姜黄时蔬炒饭

三级黃色

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食谱号 735216 阅读 650次 收藏 0次三级黃色

简介
姜黄对于抗发炎,抗癌,保肝等等都有疗效。 可以试着把姜黄入菜让家人的身体更健康!!
材料

姜黄 1t,白饭 一米杯,红萝卜 适量,四季豆 适量,盐 适量,糖 适量,黑胡椒 适量,洋葱 小洋葱半颗,油 2T

做法

三级黃色1、洋葱切碎,红萝卜切丁,四季豆切段,同丁的大小,备好剩饭

2、放入油2T,小火爆香洋葱,放入红萝卜炒至五分熟,再放入四季豆拌炒,再放入白饭,炒到饭粒松散不结块

3、姜黄粉加少许水拌匀,加入盐糖黑胡椒与饭炒至饭粒均匀上色即可起锅

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