豬皮+白木耳+豆腐=肌膚彈力

豬皮+白木耳+豆腐=肌膚彈力

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食譜號 665756 閱讀 9136次 收藏 1次三级黃色

簡介
豬皮 味甘性涼、 有活血止血、滋潤肌膚、減少皺紋,延緩衰老的作用。 白木耳 含有蛋白質、16種胺基酸、維生素B群、鈣、鉀、磷等多種礦物質,并含銀耳多糖、膠質、膳食纖維。 豆腐 含有豐富的蛋白質、鈣、維生素E、卵磷脂、半胱胺酸等營養素。豆腐中含有豐富的大豆蛋白,它不含膽固醇和脂肪,有助于心血管疾病的預防;而豆腐中的維生素E,可防以衰老。 功效 肌膚彈性
材料
豬皮適量 白木耳適量 嫩豆腐適量 冰糖少許 一小撮
做法
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肌膚  木耳  豬皮